academia: 01/10

24 de jan. de 2010

Benefícios da dança para crianças vão muito além do físico

A criança que dança trabalha a musculatura, fortalecendo-a, estimula a coordenação motora, flexibilidade, postura, tem maior consciência corporal, noções de espaço, além de melhorar sua integração social. Musicalidade, ritmo e criatividade também estão entre os ganhos.

Os benefícios da dança como atividade física

Os benefícios da dança como uma atividade física são bem conhecidos: flexibilidade, melhora do condicionamento aeróbico, aprimoramento da coordenação motora e perda de peso, entre tantos outros. Mas pouco se fala da dança como uma terapia para a alma. Basta observar com um pouco mais de atenção para perceber que os resultados vão muito além do bem-estar físico. Socialização, combate à depressão e à timidez, alegria, auto-estima elevada e disposição para encarar as dificuldades do dia-a-dia são apenas algumas das transformações que se nota em quem se arrisca a adentrar o mágico mundo da dança.

Centro de dança no Rio de Janeiro exporta bailarinos para o mundo

Batendo palmas e contando --"e um, e dois e três"-- para marcar o momento em que os bailarinos devem saltar, a professora de dança Mariza Estrella reclama: "Muito pouca [altura]". Manda Rafaela de Oliveira, 9, e Maycon de Lima, 15, pararem a coreografia de balé clássico e demonstra, com a experiência de seus 65 anos, como deve ser o salto. "Repara que tenho que trabalhar muito para chegar a alguma coisa, né?", diz a professora --bailarina há 50 anos. A boa formação técnica, a postura corporal e o estilo são razões do sucesso dos brasileiros. "A deficiência na formação é a falta de cultura geral", diz Dalal Achcar, ex-diretora do Teatro Municipal do Rio. "Há quem pergunte por que dançar balé clássico. É o mesmo que perguntar por que tocar Beethoven", emenda Inês Bogéa, 44, diretora da São Paulo Cia. de Dança. Para Ana Botafogo, primeira bailarina do Municipal do Rio, o problema no país é a falta de incentivos para o surgimento de mais companhias e, consequentemente, empregos, para evitar a debandada de talentos. "Dá para viver de dança [no Brasil], mas não é uma maravilha", diz. SAMIA MAZZUCCO da Folha de S.Paulo

22 de jan. de 2010

Trilher

Ballet na ponta

Dança Indiana-2009

Paula Duarte em a Morte do Cisne-2009-Centro Cultural

Que lindas estas coelhinhas!!!!!

Estréia

Estou feliz com o início de 2010, estreando este blog da academia Espaço Vital comemorando seus 20 anos de vida. Parabéns academia!!!!! Queridas alunas; vocês fazem a festa. Participem com fotos, comentários e sugestões. Beijos, Tia Nilma.